LE PSIO
Le PSIO au service de votre bien-être.
Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes.
Équipé d'un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
Cette technologie vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être durablement.
En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
Plusieurs programmes sont à votre disposition :
Les programmes en mode « lumière pulsé » privilégient l'arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.
Les programmes en mode « lumière continue » sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.
Même avec les yeux fermés, la lumière pulsée agit à travers les paupières.
Il est cependant conseillé de pratiquer :
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Le matin : yeux ouverts, les programmes conçus pour le réveil (visualisation guidée par la voix).
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L'après-midi : yeux ouverts ou fermés, les programmes conçus pour faire un break / sieste (musiques).
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Le soir : yeux fermés, les programmes conçus pour être écoutés dans votre lit, avant de dormir (voix relaxantes).
Une utilisation sans danger :
A l'inverse des médicaments, cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu'il n'y a aucun effet secondaire. PSiO a d'ailleurs obtenu le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE).
Il existe, d’autre part, des programmes sans lumière pulsée.